albi أستشاري
عدد الرسائل : 573 العمل/الترفيه : Ƹ̶͍͎͈̐̑Ӝ̶͍͎͈̐̑̐̑ المزاج : Ƹ̶͍͎͈̐̑Ӝ̶͍͎͈̐̑̐̑ اهلآ وسهلآ : SMS-الرسائل القصيره : My SMS المنتدى هو باب لرأيك وسبيل لأفكارك تاريخ التسجيل : 19/04/2008
| موضوع: عادات تدمر الدماغ الإثنين 28 يوليو - 22:31 | |
| عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها
الإفراط في تناول الأكل الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر
كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ
تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ
الأرق وقلة النوم النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ
تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ
القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه
قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ
ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ | |
|
الاسطورة المدير العام للمنتدى
عدد الرسائل : 810 اهلآ وسهلآ : SMS-الرسائل القصيره : إذا نسيت أو لم انتبه لموضوعك فأرجو مراسلتي على الخاص تاريخ التسجيل : 13/04/2008
| موضوع: رد: عادات تدمر الدماغ الإثنين 4 أغسطس - 18:53 | |
| معلومات جميلة ومفيدة يسلمووو . . . | |
|
الارنب الصغير عضو منتسب
عدد الرسائل : 41 اهلآ وسهلآ : SMS-الرسائل القصيره : My SMS لا تبخل علينا بتواجدك وطرح أفكارك تاريخ التسجيل : 11/08/2009
| موضوع: رد: عادات تدمر الدماغ الجمعة 14 أغسطس - 5:23 | |
| | |
|